Soms schieten woorden tekort om te vertellen wat je voelt. Kunstzinnige therapie
biedt dan een unieke ingang: door te tekenen, schilderen, boetseren of andere creatieve werkvormen te gebruiken, vind je nieuwe manieren om emoties te uiten en te begrijpen. Het gaat niet om hoe mooi het werk is, maar om het proces en de inzichten die daaruit ontstaan. Onderzoek, onder meer gepubliceerd in Arts in Psychotherapy, laat zien dat creatieve therapieën het welzijn kunnen verbeteren, stress verminderen en helpen bij traumaverwerking.

Keramiek als kunsttherapie

Er zijn veel overeenkomsten tussen therapie en kunst.
Beide geven vorm aan wat van binnen leeft. In therapie gebruik je woorden, stilte en reflectie om gevoelens en ervaringen te verkennen; in kunst gebeurt dat via beelden, klanken, beweging en taal.
In beide gevallen ontstaat er ruimte om emoties te onderzoeken zonder dat ze meteen 'opgelost' hoeven te worden.

Zowel therapie als kunst nodigen uit tot vertraging, zelfobservatie en betekenisgeving en kunnen daardoor helend werken, juist omdat ze het onzegbare zichtbaar en voelbaar maken.
Mijn materiaal om kunst te maken is klei.
Een heerlijk materiaal met een eigen karakter dat zich niet in elke gewenste vorm laat dwingen maar door liefdevolle aandachtige aanraking zich ontwikkelt tot de vorm die op dat moment passend is.

Ben je geïnteresseerd en wil je mijn werk in het echt zien, neem dan contact met me op via e-mail of bel me.